• Ernährungsweisen - Veganer, Rohköstler
• Einseitige Ernährungsgewohnheiten
  - Aufnahme hoher Energiemengen durch Fett, Eiweiß, Zucker und Alkohol 
  - Gestörter Säure-Basen-Haushalt
• Kantinenessen - zu wenig frisches Obst und Gemüse sowie Milch und Milchprodukte etc.
• Diäten - Reduktionsdiät, Trennkost, weitere Diäten
• Fastenkuren - totales Fasten (Null-Diät)
• Genussmittel - wie Tabak, Alkohol

• Beruflichen und emotionalen Stress -
  zum Beispiel Doppelbelastung durch Beruf und Haushalt
• Zu kurze und unregelmäßige Ruhe- und Erholungszeiten
• Schlafmangel
• Leistungssport oder schwere körperliche Arbeit oder Bewegungsmangel
• Schwangerschaft und Stillzeit

Die oben beschriebenen Verhaltensweisen beschleunigen den Alterungsprozess und tragen so zum vorzeitigen Altern beziehungsweise mit zu Alterserkrankungen bei.