Anti-Aging-Medizin: Präventionsmedizin für ein langes, gesundes Leben | Primärprävention (Gesundheitsvorsorge)
Die Anti-Aging-Medizin hat das Ziel, das biologische Altern des Menschen hinauszuzögern, die Lebensqualität im Alter zu erhalten und altersbedingte Krankheiten zu behandeln. Dabei wird nicht nur eine Verlängerung der Lebenserwartung angestrebt, sondern vor allem eine Verlängerung der Zeitspanne, in der eine Person innerhalb seiner Lebensdauer gesund ist, also der "Healthspan".
Die Rolle der Genetik und Epigenetik im Altern
Die Genetik spielt eine entscheidende Rolle im Alterungsprozess, einschließlich dem Verlust von Telomeren an DNA-Sequenzen. Doch auch die Epigenetik, also Veränderungen in der Genexpression, die nicht auf Änderungen in der DNA-Sequenz zurückzuführen sind, sind entscheidend. Faktoren wie Ernährung, Bewegung, Stress, Genussmittel- und Drogenkonsum, Umwelteinflüsse und sogar Verkehrslärm können das Epigenom beeinflussen und so den Alterungsprozess beschleunigen oder verlangsamen.
Die Rolle der Ernährung, Bewegung und die Bedeutung der Mikronährstoff-Supplementierung
Ernährung und Bewegung sind zweifellos Schlüsselelemente der Anti-Aging-Medizin.
Doch die wahre Revolution in diesem Bereich ist die Mikronährstoff-Supplementierung, die inzwischen als eine wichtige Säule in der Anti-Aging- und Präventionsmedizin angesehen wird. Durch die gezielte Zufuhr von Nahrungsergänzungsmitteln können nicht nur eventuelle Mangelzustände ausgeglichen und das allgemeine Wohlbefinden unterstützt werden. Sie bieten auch ein maßgebliches Werkzeug zur Beeinflussung des Alterungsprozesses selbst.
Verschiedene Nahrungsergänzungsmittel haben gezeigt, dass sie den oxidativen Stress im Körper reduzieren, der eine Schlüsselrolle beim biologischen Altern und der Entwicklung von altersbedingten Krankheiten spielt. Andere Nahrungsergänzungsmittel können Prozesse wie die Autophagie – den "Selbstreinigungsprozess" der Zellen – und die Apoptose – den programmierten Zelltod – unterstützen. Beide Prozesse sind entscheidend für die Aufrechterhaltung der Zellgesundheit und beeinflussen das Altern.
Darüber hinaus können bestimmte Nahrungsergänzungsmittel einen "Mimikry"-Effekt hinsichtlich der Kalorienrestriktion erzielen. Sie imitieren die positiven Auswirkungen der Kalorienrestriktion auf den Körper, ohne dass tatsächlich eine drastische Reduzierung der Kalorienzufuhr erforderlich ist. Die Kalorienrestriktion ist eine der effektivsten Anti-Aging-Strategien, und Nahrungsergänzungsmittel können dabei helfen, diese Strategie einfacher und nachhaltiger umzusetzen.
Sowohl Ernährung, Bewegung als auch die Mikronährstoff-Supplementierung haben Einfluss auf unsere Epigenetik und können somit direkt auf unsere Gene und deren Aktivität einwirken. Sie sind damit tragende Säulen der Anti-Aging-Medizin und spielen eine entscheidende Rolle in der Präventionsmedizin.
Hormonelle Veränderungen und die Rolle der Hormonsubstitution
Mit fortschreitendem Alter verändern sich auch unsere Hormonspiegel, was zu verschiedenen Phasen wie der Menopause und Andropause führt. Diese hormonellen Veränderungen können erhebliche Auswirkungen auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden haben und zu Alterskrankheiten wie Arthrose, Demenz, Osteoporose und Tumorerkrankungen führen. Die Hormonsubstitution kann daher ein wichtiger Bestandteil der Anti-Aging-Therapie sein, muss jedoch sorgfältig abgewogen und individuell angepasst werden.
Expositionsprophylaxe und Umweltbelastungen
Ein weiterer wichtiger Faktor in der Anti-Aging-Medizin ist die Expositionsprophylaxe, die sich mit Umweltbelastungen und deren Auswirkungen auf den Alterungsprozess befasst. Dazu gehören UVA- und UVB-Strahlung, Schadstoffe und andere Noxen. Maßnahmen können unter anderem den Verzicht auf ausgiebige Sonnenbäder und Besuche in Solarien, die Vermeidung von Schadstoffbelastungen und den Schutz vor übermäßiger Sonneneinstrahlung beinhalten.
Schlusswort
Als Anti-Aging-Experten und Präventionsmediziner sind wir davon überzeugt, dass Anti-Aging-Therapie im Wesentlichen angewendete Präventionsmedizin ist. Mit unserem Anti-Aging-Check und individuellen Empfehlungen unterstützen wir Sie dabei, Ihre Gesundheit und Vitalität bis ins hohe Alter zu erhalten. Antiaging steht für ein gesundes und langes Leben.
Unsere medizinischen Experten handeln dabei stets auf Basis des DocMedicus Expertensystems, welches aktuelles evidenzbasiertes medizinisches Wissen zur Prävention, Diagnostik und Therapie von über 1.000 Krankheiten und Symptomen bietet.